رنگ هویج - An Overview

رنگ هویج - An Overview

Blog Article

با کاهش آسیب سلولی، عملکرد مغزی بهبود می‌یابد و حافظه و تمرکز بهتری دارند.

بویژه هویج برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است. همچنین هویج دارای مقادیری از کلسیم است که برای رشد استخوان کودکان و تقویت استخوان در خانوم ها مهم و حیاتی می باشد.

آنتی‌اکسیدان‌ها: هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند بتاکاروتنوئیدها (برومئین، الفاکاروتن) است. آنتی‌اکسیدان‌ها به تنظیم فعالیت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و با جلوگیری از تولید رادیکال‌های آزاد و مقابله با آسیب سلولی ناشی از آن‌ها، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.

هویج به عنوان یک ماده غذایی کم کالری باعث افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی در وعده های غذایی بعدی می شود.

در این مقاله از سایت دیامگ به بررسی برخی خواص مهم هویج برای سلامتی انسان اشاره می‌گردد.

تبدیل لاستیک های قدیمی ماشین به آکواریوم ماهی ایده جالب دیدنی !

تشدید علایم برخی از بیماری سبزی هویج ها: افراد مبتلا به دیابت، مشکلات روده، سطح پایین قند خون و مشکلات هورمونی باید قبل از قرار دادن هویج در رژیم غذایی‌ خود، با پزشک مشورت کنند.

ضد اکسیداسیون: ترکیبات فعال موجود در هویج، مانند بتاکاروتن، می‌توانند به خصوصیات ضد اکسیداسیونی خود شناخته شوند.

۱۳۹۵/۰۷/۶ سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری ادامه ۱۳۹۶/۰۲/۷ مزایای مصرف انواع سبزیجات به صورت پخته ادامه ۱۳۹۴/۰۹/۲۴ مصرف هویج و این فواید تغذیه ای ادامه ۱۳۹۴/۰۹/۳ بهترین سبزی های این فصل ادامه

کاهش خطر سنگ کلیه: مصرف هویج واردات افزایش ترشح ادرار می‌شود و ممکن است در کاهش خطر بروز سنگ کلیه مؤثر باشد.

هر دو شکل خام و پخته ی این سبزی خاصیت های زیادی دارد و توصیه های زیادی در مورد مصرف هویج شده است.

فیبر: هویج حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که به تنظیم سطح اسید ادرار کمک می‌کند. این موضوع نیز می‌تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهد.

بنابراین، همواره بهتر است هویج‌های تمیز و ارگانیک را انتخاب کنید یا هویج‌ها را به دقت شستشو دهید تا از ردیاب‌های ممکن جدا شوند.

جدید ترین مدل‌ های دامن گیپور مجلسی زنانه : انتخابی دلنشین برای مهمانی‌ های خاص